Torta dietetica all’avena
Ingredienti:
200 g di fiocchi d’avena
2 banane molto mature
2 uova
100 ml di latte di mandorle non zuccherato
2 cucchiai cucchiai di semi di chia
1 cucchiaio cucchiaino di lievito in polvere
1/2 cucchiaino caffè alla cannella
1 pizzico di sale
1 cucchiaio cucchiai di miele o sciroppo d’acero (facoltativo)
Olio di cocco per ungere lo stampo
Istruzioni:
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