Step 1
Lava accuratamente tutta la frutta e la verdura scelta 1.
Step 2
Procedi poi a tagliarla e a raccoglierla nella ciotola: inizia dalla mela rossa 2.
Step 3
Continua con la mela verde 3.
Step 4
Taglia a fettine sottili anche il limone e aggiungilo alle mele 4.
Step 5
Continua con il cetriolo 5.
Step 6
Unisci lo zenzero tagliato a pezzetti, per rendere il tutto ancora più aromatico 6.
Step 7
Completa con le foglioline di menta fresca 7.
Step 8
Infine, versa l’acqua naturale filtrata oppure, a piacere, l’acqua leggermente gassata 8, fino a riempire la caraffa.
Step 9
Copri il recipiente con un foglio di pellicola trasparente 9 e riponi l’acqua detox in frigo per ameno 2 ore, meglio ancora se per tutta la notte.
Step 10
Trascorso il tempo di riposo, riprendi la caraffa dal frigo e mescola la bevanda con un mestolo 10.
Step 11
L’acqua detox è pronta: versala in un bicchiere 11.
Step 12
Completa con qualche fettina di frutta e verdura prelevata dalla caraffa e guarnisci con altra menta fresca 12.
Step 13
Gusta l’acqua detox in ogni momento della giornata 13.
Consigli
