Acqua detox: la ricetta della bevanda aromatizzata con frutta e verdura
Preparazione: 20 Min
Riposo: 2-12 Ore
Difficoltà: Facile
Dosi per: 2 litri
L’acqua detox è una bevanda fresca e dissetante, perfetta da gustare in qualsiasi momento della giornata. Si prepara con frutta e verdura di stagione, lasciate in infusione per qualche ora in una caraffa con acqua naturale filtrata, rilasciando così aromi, sapori e tutte le loro proprietà benefiche.
Ricca di vitamine, sali minerali e fibre, l’acqua detox è utile anche per drenare, favorire la digestione e purificare l’organismo; inoltre, è ideale per chi assume pochi liquidi e desidera aumentarne la quantità giornaliera. Negli USA è conosciuta anche come detox fruity water o sassy water, dal nome della nutrizionista Cynthia Sass, la quale ne consiglia il consumo in abbinamento a una corretta alimentazione e a uno stile di vita attivo.
La nostra Melissa ti mostra come farla in casa in pochissimi minuti, con mele rosse e verdi, cetriolo, limone, menta fresca e zenzero, ma, naturalmente, puoi personalizzarla come preferisci: noi ti proponiamo anche 5 varianti gustosissime e genuine, tutte da provare.
Scopri come preparare l’acqua detox seguendo passo passo procedimento e consigli. Se ti è piaciuta questa ricetta, prova anche la bevanda sgonfia pancia.
Ingredienti
ACQUA NATURALE FILTRATA
2 l
CETRIOLO
1 medio
MELE
2 (rossa e verde)
LIMONE
1
MENTA FRESCA
q.b.
ZENZERO FRESCO
q.b.
Come preparare l’acqua detox
