Ricette vegetariane: 90 idee leggere e gustose

Scopri la ricetta originale campana degli spaghetti alla Nerano con ingredienti, procedimento e trucchi per farli cremosi.
Leggi tutta la ricetta
31. Gnocchi alla romana

Gli gnocchi alla romana sono un primo piatto della tradizione laziale a base di semolino. Morbidi e con la crosticina croccante, sono molto facili da preparare.
Leggi tutta la ricetta
32. Pasta con le bietole

La pasta con le bietole è un primo vegetariano semplice e genuino, ideale da servire durante l’inverno. Facile da realizzare, ti basterà preparare un pesto di bietole, basilico, mandorle, parmigiano e spezie per condire la pasta.
Leggi tutta la ricetta
33. Pasta all’ortolana

La pasta all’ortolana è un primo piatto semplice, colorato e saporito, preparato con peperoni, melanzane, zucchine e pomodorini. Facile da preparare, è perfetto per qualsiasi pranzo o cena di famiglia.
Leggi tutta la ricetta
34. Pasta ricotta e spinaci

La pasta ricotta e spinaci è un primo piatto adatto a un pranzo di famiglia o a una cena tra amici, preparato mantecando i fusilli cotti al dente con un condimento cremoso e delicato a base di spinaci cotti in padella e ricotta vaccina. Scopri con Elpidio come portarla in tavola in poche e semplici mosse.
Leggi tutta la ricetta
35. Pasta peperoni e ricotta: la ricetta del primo semplice e appetitoso

La pasta peperoni e ricotta è un primo piatto appetitoso e coloratissimo, la versione estiva della classica pasta e ricotta. I peperoni gialli e rossi, ortaggi protagonisti di stagione, vengono saltati in padella con olio e aglio, ridotti in crema e infine mescolati alla ricotta: il risultato è un condimento cremoso e saporito, perfetto per avvolgere il vostro formato di pasta preferito. Semplice e veloce, è una ricetta perfetta per quando avete i minuti contati ma non volete rinunciare a un pasto gustoso e appagante per tutta la famiglia. Scoprite come realizzarla seguendo passo passo indicazioni e consigli.
Leggi tutta la ricetta
36. Pasta ricotta e noci: la ricetta del primo veloce e leggero

La pasta ricotta e noci è un primo cremoso e gustoso, perfetto per quando si hanno ospiti improvvisi a cena o per un pranzo informale in famiglia o con gli amici. l piatto viene, infine, completato con altri gherigli di noce e parmigiano in scaglie, per un tocco di croccantezza e sapidità.
Leggi tutta la ricetta
37. Risotto ai cardi: la ricetta del primo vegetariano cremoso e delicato

Il risotto ai cardi è un primo piatto tipicamente invernale perfetto per il pranzo della domenica o una cena con ospiti. Il riso Carnaroli viene arricchito con le coste dei cardi, sbollentate e ridotte in purea, e mantecato infine con il parmigiano, la robiola e il burro.
Leggi tutta la ricetta
38. Pasta fredda al gazpacho: la ricetta del primo piatto estivo veloce e leggero

La pasta fredda al gazpacho è un primo piatto perfetto da preparare durante la stagione calda. La pasta corta, tipo tubetti rigati, viene lessata al dente, fatta raffreddare e condita poi con un gazpacho di verdure estive, mondate e frullate in un mixer con il pane raffermo e un filo d’olio.
Leggi tutta la ricetta
Secondi piatti
39. Grigliata vegetariana: la ricetta del secondo piatto sano e gustoso

La grigliata vegetariana è un’ottima alternativa alle classiche grigliate di carne e di pesce: si prepara con verdure miste, pane in cassetta e formaggi.
Leggi tutta la ricetta
40. Hamburger vegetariano

L’hamburger vegetariano è un secondo piatto sano e genuino che prevede la sostituzione della carne con un mix di verdure e ceci frullati.
Leggi tutta la ricetta
41. Burger di zucchine: la ricetta del secondo piatto vegetariano facile e gustoso

I burger di zucchine sono un’alternativa vegetariana facile e gustosa, perfetta per un pranzo in famiglia o una cena espressa con gli amici. Croccanti fuori e morbidi al cuore, si rivelano anche un’idea eccellente per far consumare più verdura ai bambini.
Leggi tutta la ricetta
42. Burger di piselli

I burger di piselli sono un secondo piatto vegetariano gustoso, leggero e facile da preparare. Da completare con un’insalata mista o un contorno di verdure grigliate, questi deliziosi burger vegetali sono perfetti per un pranzo estivo in famiglia, una cena informale tra amici, ma anche uno sfizioso aperitivo.
Leggi tutta la ricetta
43. Hamburger di asparagi

Gli hamburger di asparagi sono un secondo vegetariano semplice e appetitoso, preparato con un impasto a base di asparagi scottati sminuzzati, patate lesse schiacciate e formaggio grattugiato.
Leggi tutta la ricetta
44. Polpettone di melanzane: la ricetta del piatto vegetariano dal cuore filante

Il polpettone di melanzane è un secondo vegetariano perfetto per qualunque pranzo o cena estivi. Dalla crosticina croccante e il ripieno filante, si prepara con un impasto a base di melanzane a cubetti cotte in padella, uova, pangrattato, mollica di pane sbriciolata e basilico fresco. Il tutto farcito al cuore con la provola a pezzetti e messo poi in forno fino a doratura.
Leggi tutta la ricetta
45. Polpettone di zucca: la ricetta del secondo vegetariano dal cuore filante

Il polpettone di zucca è un secondo autunnale semplice e molto goloso. Variante vegetariana del classico polpettone di carne, si prepara con un impasto preparato con purea di zucca e patate schiacciate, e una farcia saporita e filante a base di funghi e formaggio.
Leggi tutta la ricetta
46. Hamburger di melanzane: la ricetta del secondo facile e gustoso

Gli hamburger di melanzane sono dei burger vegetariani golosi e semplicissimi: una ricetta ideale per una cena con gli amici, per una giornata al mare o per un pranzo in ufficio.
Leggi tutta la ricetta
47. Frittata di pomodori

La frittata di pomodori è un’idea « salva cena » perfetta per quando si ha poca voglia di cucinare, ma non per questo si vuole rinunciare a un piatto appagante e gustoso. Facile e veloce, si prepara con pomodori dolci e succosi, uova freschissime, cipolla, olio, sale, pepe e parmigiano grattugiato.
Leggi tutta la ricetta
48. Frittata di melanzane

La frittata di melanzane è un secondo ricco e goloso, perfetto da proporre in occasione di un pranzo estivo con ospiti vegetariani, o da tagliare a cubotti e portare in tavola come delizioso antipasto. Eccellente idea « salva cena », adatta a ogni occasione, ti consentirà di trasformare la classica frittata in una pietanza appetitosa e nutriente, con ingredienti spesso già presenti in frigo.
Leggi tutta la ricetta
49. Frittata alla greca: la ricetta del secondo piatto con feta, pomodorini e olive

La frittata alla greca è un secondo semplice, variante della classica frittata di uova a cui vengono aggiunti feta, pomodorini, basilico e olive nere.
Leggi tutta la ricetta
50. Frittata di agretti: la ricette del secondo piatto primaverile semplice e gustoso

La frittata di agretti è una preparazione semplice e veloce, ottima da servire come secondo piatto in occasione di pranzi e cene di famiglia. Si prepara con uova, formaggio grattugiato, scamorza e agretti, verdura tipica del periodo primaverile: super gustosa, piacerà proprio a tutti.
Leggi tutta la ricetta
51. Frittata di patate

La frittata di patate è un secondo piatto semplice e genuino, dal sapore rustico. Una preparazione casalinga veloce, da servire anche come antipasto, sfizioso finger food oppure puoi prepararla per farcire un panino. Ecco come prepararla alla perfezione.
Leggi tutta la ricetta
52. Frittata di funghi

La frittata di funghi è un secondo piatto facile da realizzare e saporito, perfetto da servire durante la stagione autunnale: in questa ricetta viene preparata con i funghi finferli.
Leggi tutta la ricetta
53. Frittata di zucchine e cipolle: la ricetta del secondo piatto facile e saporito

La frittata di zucchine e cipolle è un secondo semplice e ideale per l’estate: si prepara facendo rosolare zucchine, cipolle e fiori di zucca, che vengono poi aggiunti al composto di uova e cotti in padella per ottenere un risultato dorato e invitante.
Leggi tutta la ricetta
54. Frittata di verdure: la ricetta del secondo piatto sfizioso e colorato

La frittata di verdure è un secondo piatto semplice e gustoso, una frittata primavera colorata e sfiziosa, ideale per chi vuole consumare le verdure in modo diverso.
Leggi tutta la ricetta
55. Uova strapazzate al pomodoro: la ricetta

Le uova al pomodoro sono un secondo piatto semplice e gustoso, tipico della tradizione contadina. Una ricetta facile e pronta in pochi minuti, un vero e proprio salvacena, da non confondere con le uova in purgatorio: si cuociono entrambe nella salsa di pomodoro ma, a differenza di quest’ultime, le uova vengono strapazzate e non lasciate intere.
Leggi tutta la ricetta
56. Uova e piselli

Uova e piselli sono un secondo piatto facile e veloce, perfetto da realizzare anche all’ultimo minuto o quando sei di corsa. Saranno sufficienti una padella capiente e pochissimi ingredienti, semplici e poveri, per ottenere un pasto gustoso e nutriente, da completare con qualche fettina di pane casereccio fresco con cui raccogliere il tuorlo morbido e fondente una volta aperto.
Leggi tutta la ricetta
57. Asparagi e uova

Asparagi e uova sono un secondo semplice e nutriente, ideale da portare in tavola per qualunque pranzo o cena di famiglia in accompagnamento a fragranti fette di pane casereccio. Protagonisti della ricetta sono due ingredienti tipicamente primaverili: gli asparagi freschi, cotti al vapore e ripassati in paella, e le uova all’occhio di bue.
Leggi tutta la ricetta
58. Rotolo ricotta e spinaci: la ricetta del secondo piatto saporito e sfizioso

Il rotolo ricotta e spinaci è un piatto davvero semplice e sfizioso, ideale per tutte le occasioni. Si tratta di una morbida frittata cotta in forno e poi farcita con ricotta e spinaci. Colorato e scenografico, il rotolo può essere servito come antipasto, in occasione di un aperitivo, un buffet di festa o un compleanno.
Leggi tutta la ricetta
59. Omelette con peperoni: la ricetta del secondo piatto semplice e veloce

L’omelette con peperoni è un secondo vegetariano semplice e saporito. Facile e veloce, si saltano peperoni, pomodori e cipolla in padella per poi usarli come farcia dell’omelette.
Leggi tutta la ricetta
60. Omelette con broccoli e formaggio: la ricetta del secondo veloce e dal cuore filante

vedere il seguito alla pagina successiva

Laisser un commentaire