Il succo di magnesio può essere utile come parte di una strategia naturale per aiutare a ridurre l’infiammazione del fegato e alleviare il dolore muscolare, come quello al braccio, poiché il magnesio ha proprietà antinfiammatorie, miorilassanti e disintossicanti.
Ingredienti per un succo di magnesio naturale:
Ecco una ricetta che include alimenti ricchi di magnesio e proprietà antinfiammatorie:
Succo verde con magnesio:
1 tazza di spinaci (ricchi di magnesio)
1 cetriolo (depurativo e antinfiammatorio)
1 mela verde (aiuta a depurare il fegato)
Succo di 1 limone (disintossicante)
1 pezzetto di zenzero (antinfiammatorio)
1 bicchiere di acqua di cocco (ricca di elettroliti e magnesio)
Facoltativo: 1 cucchiaino di cloruro di magnesio (se si desidera un apporto diretto)
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