Foglie di fico fresche o secche
Acqua
Istruzioni:
Iniziate tagliando le foglie di fico in pezzetti più piccoli quando sono fresche. Se usi le foglie essiccate, potrebbero già essere in una forma adatta alla preparazione della birra.
Misurare circa un cucchiaino di foglie di fico tritate per tazza di tè.
Portare a bollore l’acqua e aggiungere le foglie di fico. Lasciateli cuocere a fuoco lento per circa 15 minuti. Questo processo aiuta a estrarre i composti benefici dalle foglie.
Dopo l’ebollizione, filtrare il tè per rimuovere i pezzi di foglia.
Servire il tè caldo. Per tenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue, si consiglia di bere 1-2 tazze al giorno.
Questo tè non solo aiuta ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue, ma ha anche un effetto calmante sull’organismo, rendendolo una bevanda piacevole in ogni momento della giornata.
Ulteriori benefici per la salute delle foglie di fico
Oltre alle sue proprietà antidiabetiche, le foglie di fico hanno altri benefici per la salute. Agiscono come diuretico e lassativo naturale e sono quindi utili per il sistema urinario e digestivo. Possono aiutare ad alleviare i sintomi delle ulcere e ad abbassare i livelli di trigliceridi e colesterolo nel sangue.
