1. Cambia la posizione in cui dormi
Dormire sulla schiena può ridurre la salivazione, bilanciare lo sviluppo di diversi organi del corpo e persino facilitare la respirazione. Cerca di non dormire a pancia in giù, puoi usare un cuscino cervicale a forma di U per ridurre il disagio.
2. Tieni la bocca pulita
Mantieni la bocca pulita ogni giorno, fai attenzione a sciacquarla il prima possibile dopo i pasti, lavati i denti al mattino e alla sera, usa un dentifricio al fluoro e usa il filo interdentale almeno una volta al giorno per pulire tra i denti.
Se scopri di avere un problema dentale, dovresti risolverlo prontamente, altrimenti potrebbe allentare i denti e danneggiare le gengive.
3. Medicina alternativa
Se scopri che la tua salivazione è correlata al medicinale che stai assumendo, puoi parlare con il tuo medico e chiedere se puoi passare a un altro medicinale, ma ricorda di non cambiare o interrompere l’assunzione del medicinale da solo.
