Raramente ci pensiamo, ma questo punto discreto al centro del nostro addome potrebbe rappresentare la porta d’accesso a una salute migliore. E se bastassero poche gocce di olio e semplici gesti per lenire dolori e problemi digestivi o addirittura aumentare l’energia? Una sorprendente pratica della tradizione orientale rimette l’ombelico al centro del nostro benessere. Spiegazione.
Perché l’ombelico è così importante nella medicina orientale?
Nell’Ayurveda, l’ombelico è considerato la “porta della vita” perché ci ha nutrito nel grembo materno. Rappresenta un importante centro energetico in cui si intersecano decine di percorsi energetici, un po’ come un crocevia nel cuore del corpo umano. Anche in Cina si ritiene che questa zona concentri le esperienze emozionali e fisiche, come una memoria corporea in miniatura.
Applicare gli oli essenziali in questa zona strategica è come inviare un messaggio a tutto il nostro corpo, attraverso questo piccolo centro di controllo.
Lenisce la digestione… dell’addome
Gonfiore, nausea, stitichezza? Invece di correre in farmacia, potrebbe essere sufficiente un piccolo massaggio intorno all’ombelico con oli adatti. L’olio essenziale di menta piperita o zenzero è particolarmente consigliato per i suoi effetti antinfiammatori e antispasmodici. Mescolare alcune gocce con un olio vegetale neutro, ad esempio di mandorle o di girasole, quindi massaggiare delicatamente l’ombelico con movimenti circolari.
Questo semplice rituale, degno del rimedio di una nonna asiatica, allevia delicatamente i problemi digestivi.
Per saperne di più, vedere la pagina successiva >>
