Per mantenerci in buona salute, non dobbiamo concentrarci solo sulla nostra condizione fisica o evitare malattie evidenti. Ci sono fattori che influenzano il nostro benessere anche in modo più sottile, ed è per questo che dobbiamo sempre tenerne conto. In questo caso, parliamo di livelli e valori nel sangue. Colesterolo, trigliceridi e glucosio sono i … Lire plus

Difficoltà: Molto facileCosto: EconomicoTempo di preparazione: 10 MinutiTempo di cottura: 18 MinutiPorzioni: 4 personeIngredienti:400 g riso Carnaroli300 g passata di pomodoro200 g mozzarella1 spicchio aglio1 l brodo vegetaleq.b. saleq.b. olio extravergine d’olivaq.b. pepe neroq.b. basilico80 g parmigiano Reggiano DOPvedere il seguito alla pagina successiva

INGREDIENTI Per la crema 3 tuorli 3 cucchiai (30 g) di farina multiuso 1/2 tazza (100 g) di zucchero 1 cucchiaino di estratto di vaniglia 8 once (235 ml) di latte Per cannoni 1 foglio di pasta sfoglia scongelata (circa 225 g) 1/4 di tazza (50 g) di zucchero 1 uovo (per spennellare) zucchero a … Lire plus

Raramente ci pensiamo, ma questo punto discreto al centro del nostro addome potrebbe rappresentare la porta d’accesso a una salute migliore. E se bastassero poche gocce di olio e semplici gesti per lenire dolori e problemi digestivi o addirittura aumentare l’energia? Una sorprendente pratica della tradizione orientale rimette l’ombelico al centro del nostro benessere. Spiegazione. … Lire plus

Se hai un bicchiere di fiocchi d’avena e carote, prepara una torta! Senza farina, zucchero bianco e burro. Ingredienti: 1 bicchiere di fiocchi d’avena (130 g) 1 bicchiere di yogurt naturale (250 ml) 2 uova 2 cucchiai di miele o sciroppo (circa 50 g) 2 carote (300 g) 2 mele (320 g) Preparazione: vedere il … Lire plus

Ortica con alcol (rakija o vodka fatta in casa) per uso esterno. Un rimedio da non sottovalutare! Per molti, l’ortica è solo un’erbaccia fastidiosa da estirpare. Ma per altri, è una delle medicine naturali più potenti che cresce spontaneamente nei luoghi pubblici. L’ortica cresce in abbondanza e il suo effetto sulla nostra salute è davvero … Lire plus

Grazie al loro sapore eccezionale e alla facilità di preparazione, negli ultimi anni le torte alla crema e i pan di Spagna hanno riscosso un enorme successo. Non esiste ricetta migliore di questa per una torta al cioccolato fondente con biscotti. La preparazione è semplice: basta lasciarlo raffreddare, ma la ricompensa vale lo sforzo. Non … Lire plus

  Ricetta: Le zucchine sono più saporite della carne – un piatto facile e sano Scopri questa ricetta a base di zucchine incredibilmente semplice ma deliziosa che sorprenderà tutti i tuoi ospiti! Ispirato alla cucina turca, questo piatto combina ingredienti freschi e facilità di preparazione per creare un pasto sano, economico e invitante. Perfetto per … Lire plus

Probabilmente ricorderai come tua nonna preparava lo sciroppo di tarassaco per la salute, sapendo che questa pianta ha molte proprietà curative. Tuttavia, non sapeva che la radice di tarassaco aiuta le persone affette da cancro. Questa pianta viene trascurata e persino distrutta, e tutto ciò che devi fare è raccoglierla, purché sia ​​lontana dalle strade. … Lire plus

  Tra la pletora di piante commestibili, la quinoa bianca, o Chenopodium album, emerge come un superfood insolito ma sottovalutato. Conosciuta con molti nomi, tra cui Spinacio selvatico, Spinacio fruticoso e Spinacio grasso, questa cosiddetta erba infestante si trova in una varietà di habitat, spesso messa in ombra dalle più convenzionali verdure a foglia verde. … Lire plus