Filetto di patate e pollo con salsa cremosa ai funghi

Benefici nutrizionali
Ricco di proteine: pollo e uova forniscono proteine ​​in abbondanza, favorendo la crescita e la riparazione muscolare.
Ricco di fibre: patate e verdure come cipolle e carote offrono fibre, aiutando la digestione.
Grassi sani: l’uso di olio vegetale e panna fornisce grassi sani per l’energia.
Calcio: formaggio e panna contribuiscono all’assunzione giornaliera di calcio per ossa forti.
Informazioni dietetiche
Opzione senza glutine: utilizzare farina senza glutine al posto della farina normale.
Opzione vegetariana: omettere il pollo e utilizzare più funghi o aggiungere un sostituto della carne.
Opzione a basso contenuto di carboidrati: sostituire le patate con il cavolfiore per una versione a basso contenuto di carboidrati.
Informazioni nutrizionali (per porzione, per 6 porzioni)
Calorie: 350
Proteine: 22 g
Carboidrati: 40 g
Fibre: 5 g
Grassi: 15 g
Zuccheri: 4 g