Falafel di ceci (Felafel)

Come preparare i Falafel di ceci (Felafel)

Falafel di ceci (Felafel) - 1Falafel di ceci (Felafel) - 2Falafel di ceci (Felafel) - 3

Per preparare i felafel, cominciate la sera prima mettendo in ammollo i ceci secchi in acqua fredda per almeno 12 ore 1. Trascorso il tempo di ammollo, scolate i ceci 2 e sciacquateli, poi asciugateli accuratamente con un panno pulito: dovranno risultare perfettamente asciutti al momento dell’utilizzo per garantire un impasto della giusta consistenza (per sicurezza potete asciugarli ulteriormente per 10 minuti in forno ventilato preriscaldato a 100°). A questo punto versate i ceci in un mixer 3.

Falafel di ceci (Felafel) - 4Falafel di ceci (Felafel) - 5Falafel di ceci (Felafel) - 6

Tagliate la cipolla a pezzi grossolani 4 e aggiungetela nel mixer 5 insieme allo spicchio di aglio schiacciato o spremuto 6.

Falafel di ceci (Felafel) - 7Falafel di ceci (Felafel) - 8Falafel di ceci (Felafel) - 9

Insaporite con sale, pepe 7 e cumino 8. Azionate il mixer per tritare tutti gli ingredienti 9.

Falafel di ceci (Felafel) - 10Falafel di ceci (Felafel) - 11Falafel di ceci (Felafel) - 12

Tritate il prezzemolo a parte e unitelo al composto: è importante non sminuzzarlo direttamente nel mixer perché rilascerebbe troppa acqua compromettendo la consistenza del composto 10. Frullate ancora per amalgamare il tutto, poi trasferite l’impasto ottenuto in una pirofila e compattatelo con il dorso di un cucchiaio o una marisa 11. Coprite con pellicola a contatto 12 e lasciate riposare in frigorifero per almeno un’ora.

Falafel di ceci (Felafel) - 13Falafel di ceci (Felafel) - 14Falafel di ceci (Felafel) - 15

Trascorso questo tempo formate i falafel con l’apposito strumento 13 e adagiateli man mano su un vassoio foderato con carta forno 14. In alternativa potete formare i falafel a mano: prendete delle piccole porzioni di impasto e schiacciatele leggermente tra i palmi delle mani, avendo cura di compattarli molto bene. Procedete in questo modo fino a formare tutti i falafel; con queste dosi ne otterrete una cinquantina 15.

Falafel di ceci (Felafel) - 16Falafel di ceci (Felafel) - 17Falafel di ceci (Felafel) - 18

Siete pronti per friggere: scaldate l’olio di semi in un pentolino fino alla temperatura di 170° e friggete pochi falafel per volta, aiutandovi con una schiumarola 16. Non appena saranno belli dorati scolateli e trasferiteli su carta paglia 17. Servite i vostri falafel ancora caldi 18!

Conservazione

Si consiglia di consumare i falafel appena pronti.

I felafel crudi si possono conservare in frigorifero per 4-5 giorni, coperti con pellicola. In alternativa potete congelarli per circa un mese.

Consiglio

Chi ne gradisce il sapore può utilizzare il coriandolo fresco al posto del prezzemolo, come vuole la ricetta tradizionale.

Se desiderate potete aromatizzare l’impasto aggiungendo altre spezie di vostro gradimento, come curcuma e peperoncino per esempio!

Cercate idee su come servirli per l’aperitivo? Date un’occhiata alla nostra ricetta dei falafel con hummus veloce e salsa allo yogurt!

Se invece preferite utilizzare i ceci precotti provate la ricetta dei nugget di ceci.

Per addolcire il gusto della la cipolla tagliatela e lasciatela a mollo in acqua per una mezz’ora prima di utilizzarla!

vedere il seguito alla pagina successiva

Laisser un commentaire