Il nostro corpo produce automaticamente acido urico. Si forma da sostanze di decomposizione chiamate purine. Alcuni alimenti che contengono purine sono: alcol, bevande gassate, frutti di mare, fagioli, fegato e altri. Di norma, il nostro corpo è in grado di gestire questo acido ed eliminarlo, quindi non dovresti rinunciare agli alimenti sopra menzionati. Tuttavia, ci sono casi in cui non possiamo eliminare l’acido urico. Questo accade quando il nostro corpo ne produce più del necessario. Questo può causare vari problemi di salute che possono essere pericolosi: calcoli renali e dolore alle dita di mani e piedi.
Come sapete, una dieta sana ha sempre un effetto positivo. Ecco 8 alimenti che riducono i livelli di acido urico nell’organismo.
1. Carciofo:
Questo alimento ha proprietà diuretiche. Pertanto, è ottimo per chi ha problemi di acido urico. Il carciofo è anche ricco di fibre, proteine, vitamine e altri elementi benefici. Questo alimento non solo risolverà il tuo problema di acido urico, ma sarà anche benefico per la tua salute.
2. Cipolla:
La cipolla ha proprietà molto benefiche. Se hai problemi di acido urico, puoi consumarla. Sbuccia 2 cipolle e tagliale a metà. Fai bollire e attendi che siano cotte. Versa dell’acqua in un barattolo e aggiungi il succo di 1 limone appena spremuto. Bevi questa miscela durante il giorno.
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