La radice di liquirizia (Glycyrrhiza glabra), un’erba medicinale utilizzata da secoli nella medicina tradizionale cinese e ayurvedica, ha guadagnato popolarità per i suoi numerosi benefici per la salute, tra cui proprietà antinfiammatorie e controllo dell’appetito.
Cos’è la radice di liquirizia?
Questa pianta è originaria delle regioni mediterranee e asiatiche ed è nota per il suo sapore naturalmente dolce. Viene utilizzata come tisana, estratto o masticata direttamente come radice essiccata. Il suo principio attivo più efficace è la glicirrizina, nota per le sue proprietà antinfiammatorie, antinfiammatorie e leggermente lassative.
Benefici comprovati della radice di liquirizia
1. Sopprime l’appetito in modo naturale
La radice di liquirizia aiuta a controllare la fame nervosa e la fame emotiva grazie al suo sapore dolce e alla capacità di regolare i livelli di cortisolo, riducendo lo stress, un fattore comune nella fame impulsiva.
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Contiene flavonoidi e antiossidanti che agiscono per calmare la digestione, combattere l’infiammazione intestinale e alleviare sintomi come gonfiore, gas o fastidio.
3. Depura il colon e migliora la digestione
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